方文松 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

方文松基隆
ID 209061

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12.0 km | 00:36:39 | 19.6 km/h

日期: 2015-12-23 16:52 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.95 (-0.55)

997 / 997

2

02'42"

(05'26")

22.50

1010 / 2008

3

02'43"

(08'09")

22.09 (-0.41)

999 / 3007

4

02'59"

(11'08")

20.22 (-2.28)

1002 / 4010

5

02'44"

(13'52")

21.69 (-0.81)

983 / 4994

展開計圈分析

12月累積里程 : 204.42 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

黃思欣, t a i c 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	-1.5 %
2	22.6	-2.5 %
3	22.1	2.0 %
4	20.1	3.3 %
5	21.6	-3.2 %
6	20.0	4.2 %
7	18.1	3.2 %
8	18.2	-1.7 %
9	19.6	3.5 %
10	17.5	-4.3 %
11	20.1	-2.0 %
12.0	16.0	-2.7 %

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