Ring lui 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ring lui 新北市
ID 738565

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4.0 km | 00:27:47 | 06:56/km

日期: 2023-04-02 15:22 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'47" / 06'38" / 03'25" / 07'08" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+02'05")

994 / 994

2

06'44"

(13'25")

06'40" (+02'02")

1008 / 2002

3

06'58"

(20'23")

04'38"

1501 / 3504

4

07'15"

(27'38")

07'18" (+02'40")

992 / 4497

4月累積里程 : 23.28 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'38"	00:13'25"
3	03'25"	00:16'50"
4	07'08"	00:23'58"
4.0	929'29"	00:27'38"

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