2.7 km | 00:17:27 | 06:26/km日期: 2023-04-01 06:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'09" / 05'54" / 24'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" (+02'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+02'46") | 107 / 2107 |
4 | | 04'00" (+00'08") | 98 / 2206 |
5 | | 13'16" (+09'24") | 113 / 2320 |
6 | | 03'52" | 108 / 2428 |
7 | | 12'09" (+08'17") | 143 / 2572 |
8 | | 03'59" (+00'07") | 130 / 2702 |
9 | | 15'00" (+11'08") | 7 / 2709 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 261.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'54" | 00:12'03" |
2.7 | 24'31" | 00:29'28" |