黃崧易 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃崧易台南
ID 530922

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3.0 km | 00:17:50 | 05:56/km

日期: 2023-03-29 18:57 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 04'42" / 05'02" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'45"

1037 / 1037

2

04'59"

(09'55")

05'01" (+00'16")

992 / 2029

3

05'06"

(15'01")

04'52" (+00'07")

1046 / 3076

3月累積里程 : 24.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'02"	00:09'44"
3	05'00"	00:14'44"
3.1	05'24"	00:15'01"

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