3.4 km | 00:22:44 | 06:36/km日期: 2023-03-29 20:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'59" / 06'21" / 06'30" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'20") | 436 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'21" | 00:13'20" |
| 3 | 06'30" | 00:19'50" |
| 3.4 | 06'40" | 00:22'45" |
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