李妙玲 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

李妙玲台北市
ID 741486

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3.9 km | 00:51:21 | 13:16/km

日期: 2023-03-29 22:15 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 20 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 11'59" / 12'27" / 11'53" / 15'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'54"

(11'54")

12'04" (+00'17")

985 / 985

2

12'32"

(24'26")

12'18" (+00'31")

1018 / 2004

3

11'53"

(36'19")

11'47"

1007 / 3011

4

13'06"

(49'25")

15'17" (+03'30")

856 / 3867

3月累積里程 : 208.89 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 1 year ago

Rob Wu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'27"	00:24'26"
3	11'53"	00:36'19"
3.9	15'05"	00:49'25"

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