高煌雄 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

高煌雄台北市
ID 730590

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4.0 km | 00:26:08 | 06:30/km

日期: 2023-03-29 22:00 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'19" / 06'22" / 06'24" / 352'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13"

999 / 999

2

06'23"

(12'36")

06'26" (+00'13")

991 / 1991

3

06'29"

(19'05")

06'23" (+00'10")

1013 / 3005

4

06'36"

(25'41")

06'39" (+00'26")

990 / 3996

5

00'06"

(25'47")

07'03" (+00'50")

14 / 4010

3月累積里程 : 12.09 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 1 year ago

Steve Chang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'22"	00:12'41"
3	06'24"	00:19'05"
4.0	06'37"	00:25'47"

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