5.1 km | 00:39:51 | 07:44/km日期: 2023-03-29 21:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 平均心率: 110 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'43" / 10'03" / 07'03" / 08'05" / 06'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+03'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+06'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'53" (+09'34") | 119 / 2119 |
| 4 | | 03'21" (+00'02") | 534 / 2653 |
| 5 | | 11'45" (+08'26") | 600 / 3254 |
| 6 | | 03'19" | 524 / 3779 |
| 7 | | 08'50" (+05'31") | 1000 / 4779 |
| 8 | | 05'43" (+02'24") | 366 / 5145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
269.11 km 
KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
1888.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 10'03" | 00:16'46" |
| 3 | 07'03" | 00:23'49" |
| 4 | 08'05" | 00:31'54" |
| 5 | 06'59" | 00:38'53" |
| 5.1 | 06'38" | 00:39'51" |
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