3.5 km | 00:46:03 | 13:10/km日期: 2023-03-29 20:24 - 平均心率: 130 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 10'39" / 12'49" / 19'38" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'27" (+07'48") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 114.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 12'49" | 00:23'28" |
| 3 | 19'38" | 00:43'06" |
| 3.5 | 05'57" | 00:46'04" |
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