3.8 km | 00:40:46 | 10:45/km日期: 2023-03-29 20:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 11'22" / 12'54" / 19'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'44" (+08'30") | 791 / 3791 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 11'22" | 00:18'37" |
| 3 | 12'54" | 00:31'31" |
| 3.8 | 19'19" | 00:46'49" |
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