5.0 km | 00:38:03 | 07:35/km日期: 2023-03-29 19:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'34" / 07'34" / 07'58" / 08'10" / 06'45" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'34" | 00:15'08" |
| 3 | 07'58" | 00:23'06" |
| 4 | 08'10" | 00:31'16" |
| 5 | 06'45" | 00:38'01" |
| 5.0 | 05'00" | 00:38'05" |
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