7.2 km | 00:42:05 | 05:51/km日期: 2023-03-28 20:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'44" / 05'54" / 05'57" / 06'02" / 05'56" / 05'46" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 168 / 7168 |
| 9 | | 06'14" (+00'43") | 14 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'54" | 00:11'38" |
| 3 | 05'57" | 00:17'35" |
| 4 | 06'02" | 00:23'37" |
| 5 | 05'56" | 00:29'33" |
| 6 | 05'46" | 00:35'19" |
| 7 | 05'45" | 00:41'04" |
| 7.2 | 05'33" | 00:42'05" |
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