陳緯承 2023/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳緯承台南
ID 584203

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5.0 km | 00:57:55 | 11:32/km

日期: 2023-03-27 16:24 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 10'27" / 09'30" / 11'04" / 11'18" / 14'43" / 22'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'27" (+01'10")

1015 / 1015

2

09'22"

(19'59")

09'17"

1007 / 2023

3

11'14"

(31'13")

11'19" (+02'02")

992 / 3015

4

11'10"

(42'23")

11'04" (+01'47")

1008 / 4023

5

14'53"

(57'16")

14'51" (+05'34")

1002 / 5025

都用走的比較多，當然還好～

3月累積里程 : 21.32 km

adidia 累積 : 101.9 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	09'30"	00:19'57"
3	11'04"	00:31'01"
4	11'18"	00:42'19"
5	14'43"	00:57'02"
5.0	11'04"	00:57'29"

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