8.3 km | 01:01:40 | 07:26/km日期: 2023-03-25 18:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'29" / 07'31" / 07'12" / 07'33" / 07'57" / 07'24" / 07'16" / 07'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" | 280 / 8280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'31" | 00:15'00" |
| 3 | 07'12" | 00:22'12" |
| 4 | 07'33" | 00:29'45" |
| 5 | 07'57" | 00:37'42" |
| 6 | 07'24" | 00:45'06" |
| 7 | 07'16" | 00:52'22" |
| 8 | 07'20" | 00:59'42" |
| 8.3 | 06'50" | 01:01'37" |
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