4.7 km | 00:27:16 | 05:48/km日期: 2023-03-24 10:08 - 平均心率: 152 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'52" / 05'44" / 10'40" / 05'28" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'14") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1473 / 4692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 10'40" | 00:22'16" |
| 4 | 05'28" | 00:27'44" |
| 4.7 | 06'43" | 00:32'23" |
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