5.2 km | 00:38:59 | 07:30/km日期: 2023-03-24 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 09'30" / 07'16" / 07'16" / 07'15" / 06'23" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'16" | 00:16'46" |
| 3 | 07'16" | 00:24'02" |
| 4 | 07'15" | 00:31'17" |
| 5 | 06'23" | 00:37'40" |
| 5.2 | 06'53" | 00:39'00" |
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