7.0 km | 00:49:13 | 06:58/km日期: 2023-03-15 17:51 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'26" / 07'17" / 07'01" / 06'49" / 07'00" / 06'49" / 06'45" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 49 / 7049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'17" | 00:12'43" |
| 3 | 07'01" | 00:19'44" |
| 4 | 06'49" | 00:26'33" |
| 5 | 07'00" | 00:33'33" |
| 6 | 06'49" | 00:40'22" |
| 7 | 06'45" | 00:47'07" |
| 7.0 | 05'21" | 00:47'23" |
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