5.4 km | 00:39:56 | 07:20/km日期: 2023-03-24 18:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 07'43" / 07'28" / 06'53" / 07'08" / 06'39" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'01") | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'28" | 00:15'11" |
| 3 | 06'53" | 00:22'04" |
| 4 | 07'08" | 00:29'12" |
| 5 | 06'39" | 00:35'51" |
| 5.4 | 07'19" | 00:39'03" |
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