葉金榮 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉金榮台中
ID 740866

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9.4 km | 00:53:02 | 05:39/km

日期: 2023-03-23 18:38 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'52" / 05'36" / 05'43" / 05'31" / 05'07" / 05'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 263.81 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'42"	00:17'36"
4	05'38"	00:23'14"
5	05'52"	00:29'06"
6	05'36"	00:34'42"
7	05'43"	00:40'25"
8	05'31"	00:45'56"
9	05'07"	00:51'03"
9.4	05'11"	00:53'00"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

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