7.1 km | 00:39:18 | 05:34/km日期: 2023-03-22 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'28" / 05'19" / 05'31" / 06'11" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'01") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 4 | 05'19" | 00:21'49" |
| 5 | 05'31" | 00:27'20" |
| 6 | 06'11" | 00:33'31" |
| 7 | 05'29" | 00:39'00" |
| 7.1 | 05'24" | 00:39'18" |
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