4.2 km | 00:24:03 | 05:39/km日期: 2023-03-20 21:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'20" / 05'40" / 05'41" / 05'52" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'41") | 239 / 4239 |
| 6 | | 06'21" (+01'01") | 9 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'40" | 00:11'00" |
| 3 | 05'41" | 00:16'41" |
| 4 | 05'52" | 00:22'33" |
| 4.2 | 06'01" | 00:24'03" |
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