6.1 km | 00:44:19 | 07:18/km日期: 2023-03-20 16:48 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 08'06" / 07'03" / 07'41" / 07'23" / 07'23" / 06'43" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 69 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
147.98 km 
mizuno wave sky05 累積 :
608.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'03" | 00:15'09" |
| 3 | 07'41" | 00:22'50" |
| 4 | 07'23" | 00:30'13" |
| 5 | 07'23" | 00:37'36" |
| 6 | 06'43" | 00:44'19" |
| 6.1 | 06'43" | 00:44'47" |
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