阿彬 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿彬基隆
ID 726852

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998 m | 01:19:03 | 07:55/100m

日期: 2023-03-18 07:21 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'21"

(00'21")

00'00"

21

2

01'08"

(01'29")

31'23" (+31'06")

23

91

3

04'55"

(06'24")

07'17" (+07'00")

12

307

4

01'37"

(08'01")

03'13" (+02'56")

25

122

5

04'26"

(12'27")

20'07" (+19'50")

266

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 17.65 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

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