6.7 km | 00:20:55 | 03:08/km日期: 2015-12-16 18:05 - 地點: 回家路上 - 天氣: 寒風徹骨 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 01'49" / 02'49" / 05'07" / 01'56" / 01'03" / 02'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+05'46") | 996 / 996 |
2 | | 01'47" (+00'46") | 993 / 1990 |
3 | | 02'51" (+01'50") | 1010 / 3000 |
4 | | 05'06" (+04'05") | 1001 / 4002 |
5 | | 01'55" (+00'54") | 1019 / 5021 |
6 | | 01'01" | 995 / 6017 |
7 | | 02'06" (+01'05") | 654 / 6672 |
朋友們;天氣寒冷,記得注意做好保暖多加添衣服喔!
與新夥伴培養感情中~
唉;剛才跟母親聊天,我說到天氣冷會讓人體適應不良的反應;而之後她才說到清晨上班(天未亮昏暗的時刻)出門時在樓下走廊上踢到一隻尚有氣息會動翅膀的鴿子,而後它又不動了..願它在天上做個自由自在快樂的天使。
12月累積里程 : 264.07 km
Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 01'49" | 00:08'37" |
3 | 02'49" | 00:11'26" |
4 | 05'07" | 00:16'33" |
5 | 01'56" | 00:18'29" |
6 | 01'03" | 00:19'32" |
6.7 | 02'03" | 00:20'55" |