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Paul Lu
新竹
ID 14301
97 位追隨者
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Paul Lu
113.0 km
|
03:16:35
|
01:44/km
|
第18馬
2023 普悠瑪鐵人三項賽226 KM/113 KM
官方成績
日期
2023-03-18
成績
03:16:35
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
01:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(03:16:35)
日期:
2023-03-18 07:45
-
地點:
活水湖
-
卡路里:
348 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'44"
(02'44")
00'00"
0 / 0
2
05'31"
(08'15")
01:45'03" (+44'26")
52 / 52
3
02'34"
(10'49")
48'30" (+47'53")
52 / 105
4
00'06"
(10'55")
01'41" (+01'04")
59 / 164
5
00'09"
(11'04")
02'55" (+02'18")
51 / 216
展開計圈分析
6
00'57"
(12'01")
18'00" (+17'23")
52 / 268
7
02'44"
(14'45")
53'38" (+53'01")
50 / 319
8
00'21"
(15'06")
06'50" (+06'13")
51 / 371
9
01'43"
(16'49")
34'15" (+33'38")
50 / 421
10
00'09"
(16'58")
02'51" (+02'14")
52 / 473
11
02'23"
(19'21")
01:25'05" (+24'28")
28 / 501
12
01'04"
(20'25")
20'28" (+19'51")
52 / 553
13
00'27"
(20'52")
08'55" (+08'18")
50 / 604
14
02'00"
(22'52")
39'34" (+38'57")
50 / 654
15
04'36"
(27'28")
01:30'09" (+29'32")
51 / 705
16
00'10"
(27'38")
03'12" (+02'35")
52 / 757
17
03'08"
(30'46")
01:00'37" (+00'00")
51 / 809
18
02'29"
(33'15")
48'19" (+47'42")
51 / 860
19
01'34"
(34'49")
30'33" (+29'56")
51 / 912
20
01'03"
(35'52")
20'45" (+20'08")
50 / 962
21
01'51"
(37'43")
48'55" (+48'18")
37 / 1000
22
02'08"
(39'51")
42'31" (+41'54")
50 / 1050
23
03'07"
(42'58")
01:01'49" (+01'12")
50 / 1101
24
01'43"
(44'41")
33'58" (+33'21")
50 / 1151
25
00'12"
(44'53")
03'57" (+03'20")
50 / 1202
26
00'12"
(45'05")
03'37" (+03'00")
55 / 1257
27
02'34"
(47'39")
50'03" (+49'26")
51 / 1308
28
07'33"
(55'12")
02:28'04" (+27'27")
50 / 1359
29
00'05"
(55'17")
01'18" (+00'41")
63 / 1422
30
00'02"
(55'19")
00'37"
54 / 1476
31
01'43"
(57'02")
01:13'33" (+12'56")
23 / 1500
32
00'21"
(57'23")
06'22" (+05'45")
54 / 1555
33
00'16"
(57'39")
05'00" (+04'23")
53 / 1608
34
02'32"
(01:00'11")
48'02" (+47'25")
52 / 1660
35
02'32"
(01:02'43")
30'39" (+30'02")
82 / 1743
賽後評分:
給 4 星
3月累積里程 :
237.23 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
宏
和
Shin Chang
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
35'52"
00:35'52"
1.7
35'28"
01:00'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
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05:32/km
台中阿森
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11.1 km
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00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
|
00:51:36
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18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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7.6 km
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
台中阿森
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11.2 km
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00:59:37
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:20
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05:53/km
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00:56:02
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鄭穗霓
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6.9 km
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