5.5 km | 00:35:04 | 06:21/km日期: 2023-03-18 06:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'32" / 05'31" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'15") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 171.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'54" | 00:14'05" |
| 3 | 06'32" | 00:20'37" |
| 4 | 05'31" | 00:26'08" |
| 5 | 06'00" | 00:32'08" |
| 5.5 | 05'47" | 00:35'06" |
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