6.0 km | 00:34:33 | 05:43/km日期: 2015-12-15 20:03 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'41" / 05'32" / 05'41" / 05'26" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'43") | 991 / 991 |
2 | | 05'55" (+00'29") | 1001 / 1993 |
3 | | 05'42" (+00'16") | 1011 / 3004 |
4 | | 05'30" (+00'04") | 1003 / 4008 |
5 | | 05'39" (+00'13") | 1004 / 5013 |
6 | | 05'26" | 999 / 6012 |
7 | | 05'44" (+00'18") | 17 / 6030 |
出門有猶豫要不要穿長褲。
起跑時有一些涼意。
跑完爆汗,好過癮 :)
ps忘記帶手臂套,手有點酸@@
收工,吃飯。
12月累積里程 :
102.99 km Skechers GO run 4 累積 :
835.8 kmAndroid - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'55" | 00:12'07" |
3 | 05'41" | 00:17'48" |
4 | 05'32" | 00:23'20" |
5 | 05'41" | 00:29'01" |
6 | 05'26" | 00:34'27" |
6.0 | 03'18" | 00:34'33" |