10.1 km | 01:08:25 | 06:47/km日期: 2023-03-17 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'38" / 06'37" / 12'29" / 06'22" / 06'26" / 06'36" / 06'18" / 05'36" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'52" (+12'23") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'38" | 00:16'52" |
| 4 | 06'37" | 00:23'29" |
| 5 | 12'29" | 00:35'58" |
| 6 | 06'22" | 00:42'20" |
| 7 | 06'26" | 00:48'46" |
| 8 | 06'36" | 00:55'22" |
| 9 | 06'18" | 01:01'40" |
| 10 | 05'36" | 01:07'16" |
| 10.1 | 17'51" | 01:08'25" |
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