Mei Jhen 2023/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Jhen 基隆
ID 715331

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3.8 km | 00:35:40 | 09:24/km

日期: 2023-03-16 20:00 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 07'54" / 09'04" / 09'10" / 11'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'47"

1013 / 1013

2

09'10"

(17'04")

09'06" (+01'19")

1006 / 2019

3

09'04"

(26'08")

09'07" (+01'20")

993 / 3012

4

09'00"

(35'08")

11'20" (+03'33")

793 / 3805

3月累積里程 : 3.79 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	09'04"	00:16'58"
3	09'10"	00:26'08"
3.8	11'09"	00:35'08"

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