3.0 km | 00:24:16 | 08:01/km日期: 2023-03-15 19:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 08'02" / 07'55" / 08'06" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'15") | 25 / 3025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.67 km 
asics nimbus24 累積 :
1311.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'55" | 00:15'57" |
| 3 | 08'06" | 00:24'03" |
| 3.0 | 08'28" | 00:24'16" |
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