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30.1 km | 04:03:40 | 08:05/km 日期: 2015-12-13 07:30 - 總爬升: 151 m - 地點: 淡水 - 天氣: 冬天還是熱 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% Pace: 06'57" / 06'42" / 06'48" / 07'05" / 07'13" / 06'30" / 08'47" / 06'44" / 06'34" / 06'42" / 10'17" / 06'38" / 06'43" / 06'58" / 13'22" / 07'06" / 07'04" / 07'08" / 14'29" / 06'46" / 07'05" / 07'04" / 07'12" / 17'28" / 07'12" / 07'22" / 07'17" / 07'42" / 09'18" / 08'32" / 07'38" /
· 留言 Ted精心補給,3OK團練,怎麼每次團練都好熱呀~一路靠Dean配速,聊天移轉注力,28K時跑不動了,當了一下步兵,到淡水捷運站非補到3OK才能去吃飯,Ted己先幫大家點好餐,黑殿排骨飯好吃,終於跑了3OK,真的會累呢!很開心的團練 12月累積里程 : 211.23 km 廠牌Mizuno 型號wAVE rIDER 18 累積 : 1600.8 km Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago · 留言
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