張清穩 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張清穩台北市
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22.0 km | 01:25:59 | 15.4 km/h

日期: 2015-12-12 15:20 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

12月累積里程 : 27.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.9	2.2 %
2	8.5	-1.1 %
3	19.1	1.2 %
4	15.8	-0.6 %
5	17.8	-0.7 %
6	23.2	-0.8 %
7	18.4	-0.4 %
8	25.9	0.0 %
9	20.2	1.3 %
10	10.8	2.3 %
11	13.5	1.5 %
12	17.6	-0.6 %
13	15.8	-1.3 %
14	14.5	1.3 %
15	18.9	2.0 %
16	12.6	2.0 %
17	17.6	-0.1 %
18	20.0	1.0 %
19	23.5	-0.6 %
20	28.6	-0.8 %
21	25.9	1.0 %
22	8.4	-0.2 %
22.0	5.5	0.0 %

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