林獻章 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

林獻章桃園
ID 659304

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恭喜破PB

半馬 | 02:24:29 | 06:50/km | 第4半馬

2023 晨曦麥香『戀戀風塵』起跑了

官方成績
日期	2023-03-12
成績	02:24:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'55")

00:33'55" (+01'32")

01:06'18" (+00'20")

10 km

(01:06'18")

00:32'23"

15 km

(01:39'41")

00:33'23" (+01'00")

01:05'58"

20 km

(02:12'16")

00:32'35" (+00'12")

Finish

(02:24:29)

日期: 2023-03-12 06:15 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: Good
給 4 星

3月累積里程 : 26.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

ChiangYu🆕♾ 和 Leo Chiang 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'04"	00:14'10"
3	07'04"	00:21'14"
4	06'34"	00:27'48"
5	06'07"	00:33'55"
6	06'30"	00:40'25"
7	06'51"	00:47'16"
8	06'15"	00:53'31"
9	06'42"	01:00'13"
10	06'05"	01:06'18"
11	06'37"	01:12'55"
12	06'08"	01:19'03"
13	07'46"	01:26'49"
14	05'54"	01:32'43"
15	06'58"	01:39'41"
16	06'08"	01:45'49"
17	06'44"	01:52'33"
18	06'14"	01:58'47"
19	07'04"	02:05'51"
20	06'25"	02:12'16"
21	08'01"	02:20'17"
21.7	06'14"	02:24'31"

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