8.6 km | 01:01:52 | 07:12/km日期: 2023-03-12 06:22 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'43" / 07'09" / 07'52" / 07'13" / 06'39" / 06'50" / 06'45" / 07'08" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'15" (+03'54") | 577 / 8577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 07'09" | 00:11'52" |
| 3 | 07'52" | 00:19'44" |
| 4 | 07'13" | 00:26'57" |
| 5 | 06'39" | 00:33'36" |
| 6 | 06'50" | 00:40'26" |
| 7 | 06'45" | 00:47'11" |
| 8 | 07'08" | 00:54'19" |
| 8.6 | 16'47" | 01:04'01" |
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