8.2 km | 00:58:20 | 07:06/km日期: 2023-03-11 07:43 - 平均心率: 164 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 07'09" / 07'01" / 07'01" / 07'02" / 06'59" / 13'25" / 07'11" / 07'23" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+00'26") | 205 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'01" | 00:14'10" |
| 3 | 07'01" | 00:21'11" |
| 4 | 07'02" | 00:28'13" |
| 5 | 06'59" | 00:35'12" |
| 6 | 13'25" | 00:48'37" |
| 7 | 07'11" | 00:55'48" |
| 8 | 07'23" | 01:03'11" |
| 8.2 | 07'22" | 01:04'42" |
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