joewang1973 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

joewang1973 台北市
ID 158368

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8.0 km | --:--:-- | --:--

2015 聖誕公益路跑趣

官方成績
日期	2015-12-12
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-12-12 15:17 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'23" (+01'59")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'52")

07'28" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'24"

(22'16")

06'24"

1000 / 3000

4

07'17"

(29'34")

07'17" (+00'53")

1000 / 4000

5

06'44"

(36'18")

06'44" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 42.10 km

TCX 上傳 | 8 years ago

阿比, Gavin Wang 和其他 1 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	07'29"	00:15'52"
3	07'42"	00:23'34"
4	07'57"	00:31'31"
5	06'44"	00:38'15"
6	07'00"	00:45'15"
7	07'17"	00:52'32"
7.8	06'04"	00:57'19"

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