2.1 km | 00:31:49 | 15:29/km日期: 2023-03-09 19:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 14'28" / 14'16" / 52'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 52'36" (+38'21") | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
47.62 km ![](images/shoe.png)
Brooks Glycerin GTS 20 累積 :
131.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'28" | 00:14'28" |
2 | 14'16" | 00:28'44" |
2.1 | 52'40" | 00:31'32" |