9.3 km | 01:25:21 | 09:10/km日期: 2023-03-05 06:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 81%
Pace: 09'15" / 07'36" / 07'48" / 07'36" / 07'40" / 07'28" / 07'35" / 07'27" / 19'04" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'03" (+11'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'06" (+05'40") | 295 / 9295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 273.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 07'36" | 00:16'51" |
| 3 | 07'48" | 00:24'39" |
| 4 | 07'36" | 00:32'15" |
| 5 | 07'40" | 00:39'55" |
| 6 | 07'28" | 00:47'23" |
| 7 | 07'35" | 00:54'58" |
| 8 | 07'27" | 01:02'25" |
| 9 | 19'04" | 01:21'29" |
| 9.3 | 13'05" | 01:25'21" |
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