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半馬 | 01:44:33 | 04:57/km | 第8半馬
日期: 2023-03-05 05:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1399 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 76%
試了10K後,確定4:45不是我目前可以支配的配速,後半段就確保可以順利完賽就好了,下回再努力 賽後評分: 過了半年再回頭看,現在連5K都跑不出這樣的均速了 給 5 星
3月累積里程 : 161.56 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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