5.0 km | 00:37:21 | 07:27/km日期: 2015-12-07 21:28 - 地點: 台北市中正區 - 天氣: 多雲時陰短暫雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 08'18" / 09'02" / 06'16" / 06'55" / 06'40" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'59" (+09'44") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'02" | 00:17'20" |
| 3 | 06'16" | 00:23'36" |
| 4 | 06'55" | 00:30'31" |
| 5 | 06'40" | 00:37'11" |
| 5.0 | 21'49" | 00:37'25" |
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