4.2 km | 00:23:32 | 05:33/km日期: 2023-02-01 12:24 - 平均心率: 175 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'22" / 05'23" / 08'39" / 05'44" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 421 / 421 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 35 / 457 |
| 3 | | 05'20" | 385 / 843 |
| 4 | | 05'20" | 841 / 1684 |
| 5 | | 05'38" (+00'18") | 874 / 2559 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 420 / 2979 |
| 7 | | 05'32" (+00'12") | 417 / 3396 |
| 8 | | 05'46" (+00'26") | 417 / 3814 |
| 9 | | 05'58" (+00'38") | 421 / 4235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'23" | 00:10'45" |
| 3 | 08'39" | 00:19'24" |
| 4 | 05'44" | 00:25'08" |
| 4.2 | 05'56" | 00:26'32" |
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