黃睬鈞 2023/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃睬鈞高雄
ID 304154

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3.8 km | 00:38:58 | 10:15/km

日期: 2023-02-26 16:38 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 30 - 溫度: 22°C - 濕度: 45%

Pace: 10'29" / 09'52" / 10'09" / 10'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'26" (+00'37")

989 / 989

2

09'51"

(20'11")

09'49"

1003 / 1992

3

10'19"

(30'30")

10'12" (+00'23")

1010 / 3003

4

08'11"

(38'41")

10'14" (+00'25")

799 / 3802

2月累積里程 : 7.02 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	09'52"	00:20'21"
3	10'09"	00:30'30"
3.8	10'11"	00:38'41"

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