kiada 2015/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

kiada 新北市
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47.4 km | 02:33:54 | 18.5 km/h

日期: 2015-12-05 07:29 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1599 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

12月累積里程 : 204.70 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

黃麟勝和徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-7.3 %
2	20.2	-2.2 %
3	18.8	3.4 %
4	19.4	-1.6 %
5	18.8	5.5 %
6	18.7	-1.5 %
7	17.3	-2.8 %
8	18.0	7.2 %
9	11.4	-3.8 %
10	23.1	-1.1 %
11	13.4	3.2 %
12	14.5	-1.2 %
13	22.2	4.8 %
14	22.4	-3.0 %
15	22.0	-1.0 %
16	20.8	2.2 %
17	15.2	1.5 %
18	19.7	3.0 %
19	25.4	1.8 %
20	24.7	-1.4 %
21	24.0	-1.3 %
22	26.3	-2.8 %
23	24.7	6.0 %
24	19.3	3.0 %
25	16.1	5.0 %
26	17.0	-3.7 %
27	18.5	-3.6 %
28	19.0	6.2 %
29	17.3	-1.8 %
30	19.1	-3.0 %
31	21.7	2.3 %
32	20.1	-2.7 %
33	24.8	-2.3 %
34	21.7	3.3 %
35	11.0	3.7 %
36	16.7	-4.2 %
37	16.1	2.6 %
38	15.7	-2.3 %
39	7.9	-1.2 %
40	24.5	2.2 %
41	26.7	-2.6 %
42	24.7	2.0 %
43	24.2	-2.0 %
44	21.6	-2.4 %
45	23.8	2.4 %
46	24.3	-2.0 %
47	18.0	2.7 %
47.4	15.5	12.0 %

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