10.1 km | 00:54:49 | 05:25/km日期: 2023-02-16 18:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'13" / 05'19" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'27" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'30") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'19" | 00:10'32" |
| 3 | 05'26" | 00:15'58" |
| 4 | 05'26" | 00:21'24" |
| 5 | 05'26" | 00:26'50" |
| 6 | 05'27" | 00:32'17" |
| 7 | 05'29" | 00:37'46" |
| 8 | 05'32" | 00:43'18" |
| 9 | 05'31" | 00:48'49" |
| 10 | 05'27" | 00:54'16" |
| 10.1 | 05'43" | 00:54'49" |
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