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明煬
高雄
ID 704533
15 位追隨者
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明煬
全馬
|
04:41:15
|
06:39/km
|
第4馬
2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
官方成績
日期
2023-02-19
成績
04:41:15
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'07")
00:29'07" (+00'37")
00:58'00"
10 km
(00:58'00")
00:28'53" (+00'23")
15 km
(01:26'30")
00:28'30"
01:00'31" (+02'31")
20 km
(01:58'31")
00:32'01" (+03'31")
25 km
(02:30'19")
00:31'48" (+03'18")
01:09'51" (+11'51")
30 km
(03:08'22")
00:38'03" (+09'33")
35 km
(03:45'51")
00:37'29" (+08'59")
01:15'50" (+17'50")
40 km
(04:24'12")
00:38'21" (+09'51")
Finish
(04:41:15)
日期:
2023-02-19 07:00
-
總爬升:
510 m
-
卡路里:
2277 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
87%
兩個意料之外…1. 沒想到是山路全馬。2. 補給真的好…不小心吃太飽 後面都跑不動。
賽後評分:
賽道&補給都很好。
給 5 星
2月累積里程 :
248.05 km
iPhone 上傳
| 1 year ago
潘勝章
,
曾群傑
和其他
2
人說推
·
留言
明煬
2023-02-19 12:14 ·
潘勝章
恭喜,高速完賽
2023-02-19 18:43 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'18"
00:07'18"
2
05'22"
00:12'40"
3
05'33"
00:18'13"
4
05'23"
00:23'36"
5
05'31"
00:29'07"
6
06'31"
00:35'38"
7
05'46"
00:41'24"
8
06'49"
00:48'13"
9
05'22"
00:53'35"
10
04'25"
00:58'00"
11
05'26"
01:03'26"
12
05'51"
01:09'17"
13
05'40"
01:14'57"
14
06'00"
01:20'57"
15
05'33"
01:26'30"
16
06'08"
01:32'38"
17
05'42"
01:38'20"
18
06'46"
01:45'06"
19
07'09"
01:52'15"
20
06'16"
01:58'31"
21
06'14"
02:04'45"
22
07'47"
02:12'32"
23
05'31"
02:18'03"
24
05'31"
02:23'34"
25
06'45"
02:30'19"
26
07'46"
02:38'05"
27
07'04"
02:45'09"
28
07'08"
02:52'17"
29
09'02"
03:01'19"
30
07'03"
03:08'22"
31
07'03"
03:15'25"
32
07'38"
03:23'03"
33
08'48"
03:31'51"
34
08'04"
03:39'55"
35
05'56"
03:45'51"
36
07'20"
03:53'11"
37
09'45"
04:02'56"
38
06'12"
04:09'08"
39
07'45"
04:16'53"
40
07'19"
04:24'12"
41
06'52"
04:31'04"
42
06'31"
04:37'35"
42.2
21'37"
04:41'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:15
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05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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