16.6 km | 02:21:33 | 08:32/km日期: 2023-02-19 05:40 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 1038 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 08'40" / 08'07" / 07'43" / 07'57" / 07'33" / 07'44" / 09'17" / 09'51" / 08'00" / 07'28" / 07'38" / 09'14" / 10'20" / 09'23" / 09'38" / 08'50" / 07'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
514.87 km New Balance 1500 Fuelcell 累積 :
1257.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'07" | 00:16'47" |
3 | 07'43" | 00:24'30" |
4 | 07'57" | 00:32'27" |
5 | 07'33" | 00:40'00" |
6 | 07'44" | 00:47'44" |
7 | 09'17" | 00:57'01" |
8 | 09'51" | 01:06'52" |
9 | 08'00" | 01:14'52" |
10 | 07'28" | 01:22'20" |
11 | 07'38" | 01:29'58" |
12 | 09'14" | 01:39'12" |
13 | 10'20" | 01:49'32" |
14 | 09'23" | 01:58'55" |
15 | 09'38" | 02:08'33" |
16 | 08'50" | 02:17'23" |
16.6 | 07'16" | 02:21'33" |