9.0 km | 01:03:48 | 07:06/km日期: 2023-02-19 06:53 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'06" / 08'07" / 06'46" / 05'52" / 06'30" / 07'38" / 07'39" / 06'46" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'41") | 976 / 8976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'07" | 00:16'13" |
| 3 | 06'46" | 00:22'59" |
| 4 | 05'52" | 00:28'51" |
| 5 | 06'30" | 00:35'21" |
| 6 | 07'38" | 00:42'59" |
| 7 | 07'39" | 00:50'38" |
| 8 | 06'46" | 00:57'24" |
| 9.0 | 06'33" | 01:03'48" |
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