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范文峯
苗栗
ID 89210
59 位追隨者
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范文峯
59.3 km
|
03:06:37
|
19.1 km/h
日期:
2015-12-02 13:23
-
總爬升:
574 m
-
天氣:
舒服
-
卡路里:
1600 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'42"
(04'42")
12.90 (-25.39)
1008 / 1008
2
03'09"
(07'51")
19.05 (-19.25)
995 / 2004
3
02'51"
(10'42")
21.18 (-17.12)
1002 / 3007
4
02'48"
(13'30")
21.43 (-16.87)
999 / 4007
5
04'11"
(17'41")
14.29 (-24.01)
995 / 5002
展開計圈分析
6
03'04"
(20'45")
19.67 (-18.63)
1004 / 6007
7
03'04"
(23'49")
19.67 (-18.63)
1001 / 7008
8
02'33"
(26'22")
23.68 (-14.61)
1001 / 8010
9
03'01"
(29'23")
19.89 (-18.41)
998 / 9009
10
03'58"
(33'21")
15.06 (-23.24)
992 / 10002
11
06'28"
(39'49")
9.28 (-29.02)
997 / 10999
12
03'26"
(43'15")
17.56 (-20.74)
1002 / 12002
13
03'31"
(46'46")
17.22 (-21.07)
1008 / 13011
14
02'51"
(49'37")
20.93 (-17.37)
989 / 14001
15
03'28"
(53'05")
17.39 (-20.91)
1001 / 15002
16
04'35"
(57'40")
13.09 (-25.21)
998 / 16001
17
03'22"
(01:01'02")
17.91 (-20.39)
1003 / 17004
18
03'10"
(01:04'12")
19.15 (-19.15)
1005 / 18010
19
03'23"
(01:07'35")
17.65 (-20.65)
991 / 19002
20
04'07"
(01:11'42")
14.57 (-23.72)
999 / 20002
21
03'49"
(01:15'31")
15.72 (-22.58)
997 / 21000
22
03'24"
(01:18'55")
17.82 (-20.48)
1007 / 22007
23
04'34"
(01:23'29")
13.04 (-25.25)
992 / 23000
24
05'40"
(01:29'09")
10.68 (-27.62)
1008 / 24008
25
01'35"
(01:30'44")
38.30
1000 / 25009
26
02'00"
(01:32'44")
30.00 (-8.30)
996 / 26005
27
02'28"
(01:35'12")
24.32 (-13.97)
996 / 27001
28
02'36"
(01:37'48")
23.08 (-15.22)
998 / 28000
29
02'08"
(01:39'56")
28.35 (-9.95)
1002 / 29002
30
02'02"
(01:41'58")
29.75 (-8.55)
1000 / 30003
31
03'14"
(01:45'12")
18.75 (-19.55)
1006 / 31009
32
04'35"
(01:49'47")
13.09 (-25.21)
998 / 32008
33
02'39"
(01:52'26")
22.50 (-15.80)
992 / 33000
34
02'50"
(01:55'16")
21.30 (-17.00)
1003 / 34004
35
04'06"
(01:59'22")
14.69 (-23.60)
1000 / 35004
36
04'00"
(02:03'22")
14.94 (-23.36)
994 / 35999
37
03'30"
(02:06'52")
17.31 (-20.99)
1008 / 37007
38
02'38"
(02:09'30")
22.64 (-15.66)
992 / 38000
39
02'51"
(02:12'21")
21.18 (-17.12)
1001 / 39001
40
03'09"
(02:15'30")
19.15 (-19.15)
1004 / 40005
41
02'46"
(02:18'16")
21.69 (-16.61)
998 / 41004
42
02'29"
(02:20'45")
24.16 (-14.14)
994 / 41998
43
02'34"
(02:23'19")
23.68 (-14.61)
1010 / 43008
44
02'26"
(02:25'45")
24.49 (-13.81)
990 / 43999
45
02'22"
(02:28'07")
25.53 (-12.77)
1006 / 45005
46
02'30"
(02:30'37")
24.00 (-14.30)
1000 / 46005
47
02'41"
(02:33'18")
22.50 (-15.80)
1001 / 47007
48
02'16"
(02:35'34")
26.47 (-11.83)
996 / 48003
49
02'30"
(02:38'04")
24.16 (-14.14)
1000 / 49003
50
02'34"
(02:40'38")
23.38 (-14.92)
994 / 49998
51
02'44"
(02:43'22")
22.22 (-16.08)
1010 / 51009
52
02'40"
(02:46'02")
22.64 (-15.66)
1003 / 52013
53
02'42"
(02:48'44")
22.09 (-16.21)
990 / 53003
54
02'43"
(02:51'27")
22.22 (-16.08)
1000 / 54004
55
02'40"
(02:54'07")
22.64 (-15.66)
1005 / 55009
56
02'45"
(02:56'52")
21.82 (-16.48)
994 / 56004
57
02'42"
(02:59'34")
22.22 (-16.08)
995 / 56999
58
03'30"
(03:03'04")
17.39 (-20.91)
1010 / 58010
59
02'35"
(03:05'39")
23.08 (-15.22)
992 / 59002
60
00'58"
(03:06'37")
16.59 (-21.71)
266 / 59268
累~
12月累積里程 :
254.67 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Snow Ho
,
Dennis Guo
和其他
16
人說推
·
留言
JAGUAR
晚安,今天也騎車了,讚喔~
2015-12-02 19:38 ·
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.8
3.5 %
2
19.0
-2.6 %
3
21.1
-0.8 %
4
21.4
1.8 %
5
14.3
5.2 %
6
19.6
2.2 %
7
19.6
-3.0 %
8
23.8
-2.4 %
9
19.9
3.5 %
10
15.0
6.6 %
11
9.3
7.1 %
12
17.5
-4.7 %
13
17.4
-3.3 %
14
20.8
-3.0 %
15
17.3
-2.7 %
16
13.1
5.3 %
17
17.8
2.4 %
18
19.6
3.8 %
19
17.2
2.3 %
20
14.8
3.0 %
21
15.6
4.2 %
22
17.8
2.2 %
23
13.2
3.6 %
24
10.5
7.8 %
25
37.5
-4.5 %
26
30.8
-2.4 %
27
24.0
-1.6 %
28
22.8
-3.0 %
29
28.6
-2.0 %
30
29.5
-2.9 %
31
18.8
4.0 %
32
13.0
-2.2 %
33
22.4
2.4 %
34
21.4
1.0 %
35
14.8
2.0 %
36
15.2
3.7 %
37
17.9
-3.6 %
38
22.2
-2.6 %
39
22.0
-1.6 %
40
18.8
-5.5 %
41
21.1
-2.6 %
42
24.2
-1.9 %
43
24.0
-1.1 %
44
23.2
-1.8 %
45
28.3
-4.6 %
46
23.4
-2.0 %
47
22.4
-4.0 %
48
26.1
-2.1 %
49
24.7
-1.3 %
50
23.7
-1.4 %
51
21.6
-1.4 %
52
23.2
-1.1 %
53
21.4
-1.1 %
54
22.5
-1.1 %
55
23.2
-1.2 %
56
21.2
-1.7 %
57
22.5
-0.6 %
58
17.1
5.0 %
59
22.9
-2.4 %
59.3
11.8
-14.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:12
|
14:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:46:54
|
06:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:56:46
|
05:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:58
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:22
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:39
|
05:35/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:00
|
05:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:44
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:00:20
|
05:24/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.8 km
|
01:15:14
|
07:40/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
01:09:27
|
24:14/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.2 km
|
02:06:07
|
08:17/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
8.3 km
|
03:27:48
|
25:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
|
19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
|
01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:51
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:11:49
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:11:14
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:51
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:48
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
|
06:40/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:04
|
06:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
|
07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
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00:00/100m
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