4.0 km | 00:26:28 | 06:36/km日期: 2023-02-12 09:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'33" / 06'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 24.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'33" | 00:19'58" |
| 4 | 06'30" | 00:26'28" |
| 4.0 | 04'31" | 00:26'30" |
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