8.0 km | 00:51:23 | 06:24/km日期: 2023-02-12 17:02 - 平均心率: 125 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'31" / 06'28" / 06'19" / 06'17" / 06'27" / 06'24" / 06'00" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'13" | 18 / 8018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'31" | 00:13'22" |
3 | 06'28" | 00:19'50" |
4 | 06'19" | 00:26'09" |
5 | 06'17" | 00:32'26" |
6 | 06'27" | 00:38'53" |
7 | 06'24" | 00:45'17" |
8 | 06'00" | 00:51'17" |
8.0 | 05'31" | 00:51'23" |